進撃の巨人のアニメ版ファイナルシーズンが開始しました。 ずっと楽しみにしてました! NHKでも放送し 続きを読む
トレーニングして〜!自分の時間は大切!
こんにちは。 今、家庭の事情により時間が取れずトレーニングができていない状態です。 トレーニングスト 続きを読む
満月!パワーもらおう!ドラゴンボール思い出す
今日は満月! 今月は2回あったみたいですね 満月はなんかいいですね。 子供の時はずっと見てました。満 続きを読む
ストレスってどうなの!?
生きてるとストレスっていろいろあるね。 ストレスは少ない方がいいけど、ある程度ないと成長しないんだろ 続きを読む
台風!よく降るね!!
今回の台風雨降りっぱなしですね。 子供の運動会も延期になりました。いろいろ予定が変わって困りますね。
家で筋トレ!ホームトレーニング歴10年以上の私が思うメリット、デメリット!!
最近の、フィットネスブームによりジムが増え、トレーナーがテレビやyoutubeなどに出るなどして、健 続きを読む
やるぞ!!トレーニング!
初めまして。 chousensiです。筋肉好きなホームトレーナーです。 ここでは、健康、筋トレ、ダイ 続きを読む