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chousensi LIFE

筋肉をこよなく愛するホームトレーナー

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月: 2020年10月

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雑談

満月!パワーもらおう!ドラゴンボール思い出す

2020-10-312020-10-31 chousensiコメントを残す

今日は満月! 今月は2回あったみたいですね 満月はなんかいいですね。 子供の時はずっと見てました。満 続きを読む

雑談

ストレスってどうなの!?

2020-10-22 chousensiコメントを残す

生きてるとストレスっていろいろあるね。 ストレスは少ない方がいいけど、ある程度ないと成長しないんだろ 続きを読む

雑談

朝晩冷えますね

2020-10-192020-10-19 chousensiコメントを残す

季節の変わり目になり体調管理が大変な時期ですね。特に子供の服装には悩みます。 みなさん体調管理に気を 続きを読む

雑談

台風!よく降るね!!

2020-10-102020-10-10 chousensiコメントを残す

今回の台風雨降りっぱなしですね。 子供の運動会も延期になりました。いろいろ予定が変わって困りますね。

トレーニング

家で筋トレ!ホームトレーニング歴10年以上の私が思うメリット、デメリット!!

2020-10-09 chousensiコメントを残す

最近の、フィットネスブームによりジムが増え、トレーナーがテレビやyoutubeなどに出るなどして、健 続きを読む

雑談

やるぞ!!トレーニング!

2020-10-082020-10-08 chousensiコメントを残す

初めまして。 chousensiです。筋肉好きなホームトレーナーです。 ここでは、健康、筋トレ、ダイ 続きを読む

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