成長期の子供にプロテインを飲ますと背が伸びない⁉︎
このようなことを言う方が、時々います。
ですが、これは大きな間違いです。
プロテインは牛乳や大豆、卵などから炭水化物や脂質を取り除いたものが主な原料で、いわば「濃い牛乳・豆乳」のようなものです。
天然の原料からできている食品ですので、成長期のお子様にも安心して
飲んでいただけます。
プロテイン＝タンパク質‼️
タンパク質は骨や筋肉、爪などのを作る材料になるのです。
むしろプロテインを飲むことで筋肉や骨の成長に欠かせないタンパク質を補給できますので、プロテインを飲むことは成長に良い影響を与えることが期待できます。
骨といえばカルシウムからできているというイメージをお持ちの方も
多いと思います。
確かにカルシウムは骨の成分のうち
約60%を占める重要な栄養素ですが、タンパク質も約20%を占める
非常に重要な栄養素なのです。
安心してプロテインを飲みましょう。