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雑談

初心者必見‼️そうだったのか!プロテイン‼️  WPI WPC の違い

2021-05-202021-05-20 chousensiコメントを残す

【WPC】とは「ホエイプロテインコンセントレート」の略で、日本では最も一般的な種類のプロテインです。 続きを読む

トレーニング

時間がない!忙しい方!必見‼️短時間で追い込むトレーニング。レストポーズ法!

2021-05-11 chousensiコメントを残す

忙しい、時間がない、そんな方も多いはず。 短時間のトレーニングでなるべく追い込みたいというときには【 続きを読む

食事

筋肉を落とさず痩せる!トレーニーの為のおすすめ減量食(ダイエット食)3選

2021-05-112021-05-11 chousensiコメントを残す

これから暖かくなり薄着になることも多いと思います。 そのため、ダイエットを始める方に向けたおすすめ食 続きを読む

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