とても便利なものを見つけました！ それはbase breadというパンです。 トレーニー必見の13. 続きを読む
トレーニングしてると言われる。『なんで筋トレしてるの？』、『ドMでしょ』って言う人に一言！
こんにちは、chousensiです。 ホームトレーニング歴10年以上の私はこの言葉を何度も言われまし 続きを読む
トレーニングを継続するポイント3選！！これをやれば続きます。（体験談）
ホームトレーナー歴10年以上の私がトレーニングを継続するコツを紹介します。   続きを読む
筋肉をこよなく愛するホームトレーナー
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