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子供がプロテインを飲むと身長が伸びない⁉️成長期のお子様にもぜひプロテインを‼️

成長期の子供にプロテインを飲ますと背が伸びない⁉︎ このよう

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筋トレは関節や靭帯、腱に悪い⁉️筋トレ緩和、予防出来る‼️

筋トレをすると関節や靭帯を悪くするというイメージを持っている

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もしもの時の為に備蓄を…非常食にプロテイン❗️3つのメリット紹介

もしもの為に備えは必要❕自然災害の多い今、非常食や災害キット

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雑談

子供がプロテインを飲むと身長が伸びない⁉️成長期のお子様にもぜひプロテインを‼️

2021-10-02 chousensiコメントを残す

成長期の子供にプロテインを飲ますと背が伸びない⁉︎ このようなことを言う方が、時々います。 ですが、 続きを読む

雑談

筋トレは関節や靭帯、腱に悪い⁉️筋トレ緩和、予防出来る‼️

2021-09-102021-09-10 chousensiコメントを残す

筋トレをすると関節や靭帯を悪くするというイメージを持っている人も多いと思います。 ですが、筋トレは正 続きを読む

雑談食事

もしもの時の為に備蓄を…非常食にプロテイン❗️3つのメリット紹介

2021-08-302021-08-30 chousensiコメントを残す

もしもの為に備えは必要❕自然災害の多い今、非常食や災害キット等を用意している方も多いと思います。 今 続きを読む

トレーニング

筋トレ、ボディメイク、ダイエット等を長く続けるコツ

2021-08-25 chousensiコメントを残す

近年、フィットネスブームによりトレーニングされている方が多いと思います。 トレーニングやダイエットで 続きを読む

食事

夏にオススメ!冷えたプロテインで暑い夏を乗り切ろう!ダマにならないシェイク法

2021-08-04 chousensiコメントを残す

夏になりトレーニングされてる人も多いと思います。 暑い夏にはプロテインも冷たく飲みたいですよね。でも 続きを読む

食事

簡単、手軽にタンパク質!トレーニー必見のBase Cookie登場

2021-06-29 chousensiコメントを残す

また便利な筋肉食が発売されました。 Base Foodの新商品、一袋でタンパク質7g以上のクッキーで 続きを読む

トレーニング

筋力アップ法 重量の伸ばし方 基本に忠実に!

2021-06-28 chousensiコメントを残す

トレーニングをする人は筋力アップ、筋肥大など目的は様々です。 今回は基本の筋力アップ法を紹介します。 続きを読む

雑談

初心者必見‼️そうだったのか!プロテイン‼️  WPI WPC の違い

2021-05-202021-05-20 chousensiコメントを残す

【WPC】とは「ホエイプロテインコンセントレート」の略で、日本では最も一般的な種類のプロテインです。 続きを読む

トレーニング

時間がない!忙しい方!必見‼️短時間で追い込むトレーニング。レストポーズ法!

2021-05-11 chousensiコメントを残す

忙しい、時間がない、そんな方も多いはず。 短時間のトレーニングでなるべく追い込みたいというときには【 続きを読む

食事

筋肉を落とさず痩せる!トレーニーの為のおすすめ減量食(ダイエット食)3選

2021-05-112021-05-11 chousensiコメントを残す

これから暖かくなり薄着になることも多いと思います。 そのため、ダイエットを始める方に向けたおすすめ食 続きを読む

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